在體能活動中,寶貝們開心地進行「角標」遊戲!
老師將角標的顏色分為各種不同的水果🫐,在老師的指令下寶貝們迅速奔跑🏃🏻♀️,尋找指定的水果顏色,透過跑動與變向,鍛鍊下肢肌力與動作靈活性🤸🏻♂️。
除了角標遊戲,寶貝們還挑戰了另一項有趣的活動——躺在地板上,單側腳抬高,並將角標放在抬起的腳上。
這個動作不僅訓練下肢肌力,還幫助穩定核心肌群,提升身體自我控制能力。
透過這些遊戲,寶貝們不僅增強了體能,還提升了專注力與反應速度👀,在歡樂中享受運動的樂趣✨!
老師將角標的顏色分為各種不同的水果🫐,在老師的指令下寶貝們迅速奔跑🏃🏻♀️,尋找指定的水果顏色,透過跑動與變向,鍛鍊下肢肌力與動作靈活性🤸🏻♂️。
除了角標遊戲,寶貝們還挑戰了另一項有趣的活動——躺在地板上,單側腳抬高,並將角標放在抬起的腳上。
這個動作不僅訓練下肢肌力,還幫助穩定核心肌群,提升身體自我控制能力。
透過這些遊戲,寶貝們不僅增強了體能,還提升了專注力與反應速度👀,在歡樂中享受運動的樂趣✨!







